Mieux vivre ses émotions

  • Vous vous sentez parfois submergé par vos émotions ?
  • Une prise de parole en public et le trac vous fait perdre vos moyens ?
  • Vous passez un entretien ou un examen et le stress vous rend muet ?
  • Votre conjoint rentre en retard et vous explosez de colère ?
  • Une amie vous fait une remarque et vous fondez en larmes ?
  • Face à une situation inconnue, vous ressentez de fortes angoisses ?
  • Vous souhaitez aborder cette personne, mais votre timidité vous fige ?

 

Vous réagissez aux événements en fonction de la signification
que vous leurs donnez.

Explorez la palette de vos émotions et découvrez
comment en faire le moteur de vos actions.

  • Vos émotions sont des messagers, apprenez à entendre ce qu’elles ont à vous dire
  • Apaisez votre trac et faites en un moteur d’excellence
  • Changez votre découragement en certitude
  • Remplacez votre timidité par de l’assurance
  • Passez de la honte à l’acceptation de soi
  • Apaisez votre colère et utilisez la à votre avantage
  • Activer les leviers de motivation pour atteindre vos objectifs
  • Traversez vos peurs et allez de l’avant